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          训练设施

          翻修重量室的3D渲染,这是完整的2017年8月..重量室包括线图例设备的顶部,1" 厚SHOK乐地板和75脚为灵活性,速度和增强式训练合成草皮的。

          希望看到你这个夏天!

           
           
           

           

           

           

          2020年夏季会议:

          12博 - 12bet表演训练(HS)

          • WHO: Incoming 9th-12th Grade (Flatirons Academy Athletes & 9th-12th grade approved homeschool and Non-Flatirons Students who intend to play Flatirons sports)

          • 什么时候: 5月26日至8月六日(没有活动6 / 28-7 / 5)

          • 天/次: MON /周二/周三/周四7-9am

          • 哪里: Flatirons Academy Weight Room & Turf Field

          • 早登记费按5/1: $ 100 *包括T恤

          • 5/1后逾期报名费: $ 125

          • 营主任: 教练(芦苇)强悍

          12博 - 12bet毫秒表演训练(6〜8级)

          • WHO: 进入6〜8级

          • 什么时候: 5/27 - 7/29(*无营6 / 28-7 / 5)

          • 天/次: 周一/周三上午9:15 - 10:45

          • 哪里: 12博 - 12bet学院草皮场

          • 早登记费按5/1: $ 75 *包括T恤

          • 5/1后逾期报名费: $ 100

          • 报名截止日期:  *空间是有限的,当容量满足注册将会关闭。

          • 营主任: 教练(芦苇)强悍

          性能导演:教练(芦苇)强悍

          导师简介:教练(芦苇)强悍的具有运动科学的学士学位,从北科罗拉多大学,他是一个2X师IAA足球所有美国和3X学术所有美国。他继续在NBA打8年的华盛顿红皮队。他的大学和职业任职期间,他训练用最好的和最好的行业所提供的。他采取了这些经验和发展了他的计划,以满足在12博 - 12bet学院青年和HS需求。教练强悍是体育主任,运动性能和助理足球教练总监12博 - 12bet学院。

          如果您有任何疑问,请发送电子邮件至rdoughty@flatironsacademy.org


          12博 - 12bet表演训练

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          什么是运动性能,为什么我需要它? 

          我们的计划是专为参加竞技体育的学生。它的功能指令上的运动性能方面,因为它们与竞技比赛,包括:力量,速度,敏捷性,流动性,爆发力,协调。该12博 - 12bet性能计划旨在帮助运动员实现他们的潜能,不管这项运动。12博 - 12bet表演训练的学生准备在那里他们属于旨在保持运动员的竞技赛季的严酷:在球场上!

          学生定期进行力量和体能评估,以跟踪进度。

          营养 - 运动员的秘密武器

          在12博 - 12bet性能员工明白这是多么重要的学生运动员来推动自己的身体,以满足学术和运动的需求。我们教育我们的运动员,为他们提供合适的资源,让他们在一个较高的水平常年运作。

          营养主题涵盖:

          • 最佳营养日常生活

          • 营养摄入和定时

          • 水化策略

          • 膳食补充剂

           

          其他资源:

          前10名的营养成分每一个运动员需要知道


           

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